Top 10 Super Food for Pregnancy Women - Useful Information
Here are highly nutritious foods to eat when you're pregnant. Broccoli and Dark, Leafy Greens. ... Lean Meat. ... Fis...
Read More
Showing posts with label Health Tips. Show all posts
Showing posts with label Health Tips. Show all posts
Top 10 Foods for Diabetes Control Best
A healthy diet can help you prevent, control, and even reverse diabetes. ... You just need to pay attention to some of your food ...
Read More
కలబంద(Aloe Vera) జ్యూస్ రోజూ ఎందుకు తాగాలి.....?
కలబందని సర్వరోగనివారిణి అని అంటారని మనకు తెలుసు. కలబంద(Aloe Vera) శరీరంలో పడాలని బామ్మో, తాతయ్యో చెబుతోంటే ఎన్నోసార్లు విన్నాం. కలబంద జెల్...
Read More
అల్సర్లు రావడానికి..........అసలు కారణం బ్యాక్టీరియా
కొందరికి కడుపు ఖాళీ అయితే నొప్పి మొదలవుతుంది. కొందరికి కడుపు నిండితే నొప్పి మొదలవుతుంది. ఒక్కొక్కరిని ఒక్కోలా ఎప్పుడూ కడుపునొప్పితో వ...
Read More
మాత్రలతో కాలయాపన చేయాలనిచూస్తే అల్సర్ కేన్సర్గా మారే ప్రమాదమూ ఉంది....
యాంటాసిడ్ మాత్రలతో కాలయాపన చేయాలనిచూస్తే అల్సర్ కేన్సర్గా మారే ప్రమాదమూ ఉంది. అందుకే అల్సర్ లక్షణాలు కనిపించిన మరుక్షణమే ఆయుర్వే...
Read More
మెంతులు ఉపయోగించడం వలన... ఎన్నో ప్రయోజనాలు ...
చర్మం మీద బొబ్బలు, గౌట్ నొప్పి, నరాల నొప్పి, ఒంటికాలి నొప్పి, దురదలు, గ్రంథుల వాపు, పుండ్లు, దెబ్బలపై – మెంతులను నీళ్లతో కలిపి ముద్దగా...
Read More
జీలకర్ర ను ఉపయోగించడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు....
మన ఇంట్లో వంటల్లో వేసే జీలకర్ర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.అసలు ఆ జీలకర్రని పొడి చేసి… తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. 1....
Read More
సైనస్ ఇబ్బంది పెడుతుందా ………. అయితే ఇలా చేసి తగ్గించుకోండి
సైనస్… సైనస్ …. ఈమధ్య కాలంలో ఎక్కువగా వినబడుతున్న వ్యాధి. వాతావరణం మారినప్పుడల్లా చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. ప్రధానంగా...
Read More
వరుసగా 15 రోజులపాటు తీసుకొంటే ఎముకలు ఉక్కు లాగా...తయారవుతాయి
మానవ శరీరంలో ప్రతి భాగం ఎముకతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇది అందరికి తెలిసిన విషయం. ఒక మనిషి తన ఎదుగుదలలో 30 సంవత్సరాల వరకు ఎముకల ఎదుగుదల ఉం...
Read More
ఆపిల్ కంటే జామ పండులో ఎక్కువ పోషక విలువలు.....
జామపండును చూస్తే చాలా మందికి నోట్లో నీళ్లూరతాయి. ఎప్పుడెప్పుడు తిందామా అనిపిస్తుంది. పిల్లల గురించి చెప్పాల్సిన పనేలేదు. ఇళ్ల పెరట్లో ఉం...
Read More
వీటిక్కూడానా.... అని ఆలోచనలో పడిపోయారా...తెలుసుకోవాలంటే చదవండి
బెడ్రూమ్ : దువ్వెనలు: వీటిని ప్రతి ఏడాది మార్చాల్సిందే. వారానికి ఒకసారి శుభ్రంగా కడుగుతున్నాం కదా అంటున్నారా. అయినప్పటికీ...
Read More
ఎత్తు కలిగి ఉండడమే కాకుండా వారి ఐక్యూ కూడా ఇతరుల కంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది
ఆరోగ్యం తల్లి తీసుకునే ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుందన్న సంగతి తెలిసిందే! అందుకే గర్భవతిగా ఉన్న స్త్రీ తీసుకునే ఆహారం మీద ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపి...
Read More
నిద్ర లేవగానే....మంచినీరు తాగడం ప్రారంభించండి
పరగడుపున నీరు తాగడం వల్ల ఎంతో ప్రయోజనం. ఆరోగ్యానికి మేలు చేకూరుతుందని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అనారోగ్యాన్ని దూరం చేస్తుందని పేర్కొంటు ...
Read More
పోషకాలు మాత్రం దాని కంటే ఎక్కువే ఉంటాయి....
వీటిని మన ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆగాకర కాయలు మధుమేహం ఉన్న...
Read More
ఈ డైట్ను పక్కాగా ఫాలో అయితే బరువు తగ్గడం ఖాయం
ఎంత ఖర్చయినా ఫర్వాలేదని కొందరు తగ్గే ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. ఇంట్లో ఉంటూ ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే వారానికి మూడు కిలోల బరువు తగ్గొచ్చని డైటీషియన్...
Read More
సైకిల్ తొక్కుతున్నారా...
సైకిల్ ఒకనాటి రవాణా అవసరం. ఇప్పుడది వ్యాయమ సాధనం శారీరిక వ్యాయమానికే కాదు ఏంటో మానసిక ప్రశాంతతనీ ఇస్తుంది. 1. సైకిల్ తొక్కడం వ...
Read More
అలా మాత్రలు మింగడం వల్ల ఉన్న రోగం తగ్గకపోగా... కొత్త జబ్బుల బారిన పడే అవకాశముంది
కొంతమంది అన్నీ కలిపి తింటుంటారు. తాగుతుంటారు. ఇలా ఒక క్రమపద్ధతి లేకుండా అన్నీ కలుపుకుని తిన్నా, తాగినా ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రమాదకరం.అంతేకా...
Read More
పండే కదా…….అని చులకనగా చిన్న చూపు చూడకండి. అది మీ ప్రాణానికి రక్షణగా నిలుస్తుంది
రోజుకొక ఆపిల్ తింటే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళాల్సిన అవసరం ఉండదని చాలా మంది చెబుతారు.అలాగే రోజుకు రెండు అరటి పండ్లు తింటే ఎన్నో వ్యాధుల నుం...
Read More
పొట్టను తగ్గించుకోవాలనుకుంటే …….. ఇలా చేయండి చాలు
భారతీయులకు మరీ ముఖ్యంగా దక్షిణాది వారికి 40 ఏళ్ళు దాటాయంటే పొట్ట వచ్చి పడుతుంది. వాకింగ్ , యోగా, ఎక్సర్ సైజులు చేసి నానా తంటాలు పడితే తప...
Read More
జుట్టును ఊడిపోకుండా కాపాడుకోండిలా………
జుట్టు ఊడిపోతూ ఉందని చాలా మంది మానసికంగా కృంగిపోతూ ఉంటారు.మహిళలు అయితే తీవ్ర వేదనకు గురయ్యే సంఘటనలు కూడా మనకు కోకొల్లలుగా కనిపిస్తూ ఉం...
Read More
Subscribe to:
Posts (Atom)
